Judita Tkáčová
Hlasovanie bolo ukončené.
v kategórii MAMA influencerka
1847 hlasov
Som mama dvoch detí – Jurka a Olivera a milovníčka všetkého jedla. Často sa mi stáva, keď niekomu poviem, že som vyštudovaná nutričná terapeutka, že si celkom nevie predstaviť, čo to znamená. Ľudia väčšinou poznajú výživových poradcov ako krásnych, vyšportovaných fitness trénerov a trénerky, už menej nás však očakávajú v bielych plášťoch na chodbách nemocníc alebo v ambulanciách lekárov. Aj to bol jeden z dôvodov, prečo som si založila najskôr blog, neskôr aj Instagram – písať o výžive, o svojom povolaní zdravotníčky a odborníčky na výživu, ktorá okrem aktuálnych trendov z časopisov sleduje aj najnovšie vedecké poznatky.
Výživa je jedna z oblastí, kde sa koncentruje najviac mýtov na centimeter štvorcový obrazovky počítača a nie je jednoduché s nimi bojovať. Už viac ako 10 rokov sa však neúnavne snažím odhovárať ľudí od drastických diét, pomáhať im vytvoriť si zdravý vzťah k jedlu a k sebe samým a nesadnúť na lep chytrým marketingovým sloganom pri rôznych výrobkoch či doplnkoch stravy.
Po narodení prvého syna som musela trochu spomaliť môj rozbiehajúci sa pracovný kolotoč, zároveň sa mi však otvorilo množstvo nových dverí. Jurko bol od malička veľký nejedák a ako som zdieľala vtedy ešte len s hŕstkou svojich sledovateľov naše útrapy, začali mi chodiť otázky od rodičov, ktorí si prechádzali svojimi vlastnými výzvami v stravovaní ich malých detí. Tak sa postupne na mojom Instagrame @zapiskynutriholicky vytvorila komunita rodičov detí – nejedákov, veľkých jedákov, detí s potravinovými alergiami alebo len tých, ktorí chcú nasať nové poznatky a občas sa poradiť bez toho, aby ich nikto odsudzoval za to, že niečo nerobia „správne“.
Som rada, že môžem prispievať k tomu, aby boli sociálne siete bezpečnejším miestom pre duševné zdravie už aj tak dosť vystresovaných rodičov.